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记者 鲁妮娜
本报讯 5月19日,了解自我调节压力的方法和技巧 ,
参加了本次讲座的员工们纷纷表示,
对于现代人而言,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,本次讲座受益匪浅 ,互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,
讲座以有趣解压的手指操为序幕 ,介绍压力对人体健康的影响 。手指操后,